ginnastica vertebrale posturale

In SALUS CMF è possibile effettuare corsi di ginnastica vertebrale posturale, anche attraverso corsi di gruppo, sotto la guida di un fisioterapista abilitato.

La ginnastica di gruppo prevede l’esecuzione di esercizi posturali che vengono proposti  all’interno di un piccolo gruppo di persone (solitamente 4-5).

Il servizio di ginnastica di gruppo è rivolto a persone di qualsiasi età, sia in perfetto stato di salute che affette da patologie dell’apparato muscolo-scheletrico (mal di schiena, dolori alle ginocchia, spalle, cervicali,…). Può quindi essere effettuata sia in ottica di benessere e prevenzione, che di recupero da patologia o di mantenimento di un eventuale programma riabilitativo effettuato in precedenza.

Prima dell’inizio del ciclo, il fisioterapista avrà cura di valutare le capacità motorie del paziente e di fornire tutte le informazioni necessarie sui costi, abbigliamento e regole generali per cominciare la ginnastica. Il paziente in questa sede avrà modo di comunicare tutti i dettagli riguardanti eventuali patologie attuali e passate, eventuali difficoltà motorie o necessità, in modo che gli esercizi proposti siano il più possibile adeguati ed evitare tutti quei movimenti che possano risultare dannosi (controindicazioni).

Gli esercizi proposti durante il corso di ginnastica di gruppo sono “dolci” e vengono effettuati sia a corpo libero che con l’ausilio di piccoli attrezzi. Col passare delle sedute, man mano che si acquisirà dimestichezza con i movimenti, verranno effettuati esercizi gradualmente più complessi, pur nel rispetto dei limiti del paziente.

I vantaggi che si ottengono con la ginnastica di gruppo sono:

• miglioramento della postura
• tonificazione muscolare
• aumento della mobilità articolare
• aumento dell’equilibrio
• miglioramento della funzione cardio-vascolare
• miglioramento della funzione respiratoria
• possibilità di essere seguiti per lunghi periodi dal fisioterapista con una spesa ridotta
• possibilità di eseguire esercizi vari, che comprendono tutte le parti del corpo e non solo quelle affette da dolori
• possibilità di socializzare

Le sedute di ginnastica vengono svolte 2 volte a settimana in varie fasce orarie. Per accedere al corso è sufficiente telefonare allo 0445 315571 e lo staff vi fornirà tutte le informazioni necessarie.